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沙疗虽好,但有些情况并不适合沙疗,你知道吗

发布时间:2020/05/21 丨 文章来源:http://www.szdesl.cn/ 丨 浏览次数:

  沙疗已成为许多人喜欢的休闲养生项目。在沙疗过程中不仅可以放松肌肉和骨骼,也是放松神经的好方法。

沙疗虽好,但有些情况并不适合沙疗,你知道吗?

  许多高端健身房也提供沙疗室。但你知道不是每个人都适合沙疗吗?有些人不仅不适合沙疗,而且沙疗对他们来说是危险的。

  很多人认为沙疗法不太讲究。它适合任何情况。许多关于沙疗的误区被忽视了。沙疗床沙疗应注意哪些误区?我们谈谈吧。

  1、沙疗有助于饱餐后消化。

  饱后半小时内不宜沙疗,这是因为高温使皮肤血管扩张,大量血液回流,从而影响消化器官的血液供应,阻碍食物的消化。

  2、时间越长越好。温度越高越好。

  时间过长,出汗过多会使人身体疲惫;而且温度不宜过高。一般来说,在沙疗室进行15到30分钟的沙疗,且沙疗的温度在42-45度之间,会让人感觉更舒服。

  3、沙疗后洗澡。

  其实沙疗后,皮肤毛孔处于张开状态,此时洗澡容易让寒气侵袭。而且,沙疗过程中排出的汗水不粘不臭,对皮肤有一定的润滑作用。如果洗掉,就会洗掉人体的天然护肤品。

  4、运动后去沙疗。

  打篮球、游泳等剧烈运动后的不宜沙疗。人在运动后的疲劳状态下,如果在沙疗过程中身体出汗过多,很容易引起虚脱现象。

  5、沙疗解酒。

  大量饮酒后会使人脑神经系统的神经支配功能下降,此时如果沙疗,在酒精的作用下,过多的排汗会使人体迅速失水而导致晕厥。

  6、感冒沙疗。

  沙疗法可以缓解外感伤寒引起的感冒,但沙疗法对病毒性感冒的治疗作用不大。

  从中医的角度看,道尔沙疗沙灸具有通经、活络、祛湿、祛寒、活血化瘀的作用。能给人体极大的补充活力,使体内的寒气、湿气和毒素排出体外,增强免疫系统,尤其对关节、风湿病、体寒、胃寒、肩颈痛、背痛等有明显的效果!

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